MyoCreatine

Kreatin er det best dokumenterte prestasjonsfremmende kosttilskuddet på markedet. En stor mengde forskning viser at Kreatin Monohydrat kan øke styrke, eksplosivitet og kraftutvikling, muskelmasse og til og med hjernefunksjon. Andre kreatintyper vil ikke gi like god effekt. 

De prestasjonsfremmende effektene av tilskudd avkreatin formidles gjennom en eller flere av de følgende mekanismer:

• Øker muskelens lager av kreatinfosfat
• Øker produksjonen av ATP, hoveddrivstoffet for muskelkontraksjoner
• Reduserer laktatproduksjon (det vi ofte kaller “melkesyre”)

Selv om den eksakte mekanismen for hvordan kosttilskudd av kreatin kan forbedre ytelse er ukjent, vil hver av de nevnte effektene tillate en større mengde utført arbeid og en raskere restitusjon etter intensive treningsøkter.

15-25 gram per dag, fordelt på 3-5 doseringer á 5g i en kortere periode på 5-7 dager om du vil øke nivåene raskt. 

Gjerne inntatt med proteintilskudd og/eller karbohydrater. 3-5 gram daglig om du vil holde stabile nivåer og bygge opp lagrene over tid.

pr 100g | pr servering (5g)

Energi 0kJ/0kcal | 0kJ/0kcal

Protein >0,1g | >0,1g

Fett >0,1g | >0,1g

Karbohydrat >0,1g | >0,1g

Kreatin 100g | 5g

Ingrediensliste

99,5% Mikronisert Kreatin Monohydrat.

Allergiinformasjon

Ingen kjente allergener.

Viktig informasjon

Kosttilskudd er ingen erstatning for et variert kosthold. Anbefalt dagdsose bør ikke overskrides. Oppbevares tørt og kjølig og utilgjengelig for barn.