Kjøleskapsgrøt eller overnight oats som det også blir kalt har blitt svært populært. Her har du en oppskrift som er sunn, proteinrik, velsmakende og holder deg mett.
Hva med en supergod frokost du bare gleder deg til?
Kjøleskapsgrøt eller overnight oats som det også blir kalt har blitt svært populært. Grunnen til det er at den både er sunn, holder deg mett lenge og at det smaker skikkelig godt (forutsatt at du velger riktig oppskrift).
Det er lett å lage til flere samtidig og det går også ekstremt raskt å lage. Tilsetter man LEGG INN LENKE i oppskriften får man også rikelig med protein som metter ekstra godt og tilfører kroppen din viktig næring.
Velger du testvinneren MyoProtein så blir frokosten ekstra smakfull!
Du trenger:
Slik gjør du:
- Bland alt sammen på kvelden før du legger deg
- Sett i kjøleskapet over natten
- Pynt med friske bær og nyyyyt! ♥️
Næringsinnhold (per porsjon)
Kalorier (kcal): 510
Protein: 45 g
Fett: 13,4 g
-hvorav mettede fettsyrer 2,9 g
Karbohydrat 44,6 g
-hvorav sukkerarter 10,9 g
Fiber 16 g
Salt 0,3 g
Video av oppskriften
På vår Instagram finner du inspirasjon, oppskrifter og trening.
Trykk her for å se en rask video av hvordan Lauren lagde de utrolig gode proteinbarene!
Gjerne følg oss på Instagram for mer oppskrifter som denne.