FRI FRAKT OVER 800,-

Proteinfluff med bringebær - sunn og god is!

Proteinfluff er digg om sommeren, det er kaldt lettvint og er perfekt for de som vil kutte litt kalorier og samtidig holde på proteinene.

Lager du proteinfluff med jordbær må bærene tines litt først, fluffen blir litt mer luftig.

Ved å bruke bringebær kan du lage fluffen når bærene er helt frosne, så konsistensen blir en deilig fromage-aktig is mer enn er myk og luftig fluff.

Proteinfluff med bringebær

Oppskrift:

  • 1 dl melk,  hel , lett eller skummet. Fløte kan også brukes, eller vann.
  • 200 g frosne bringebær
  • 20-30 g MyoProtein med jordbærsmak, en måleskje

Bland alt sammen i en bolle, visp med kjøkkenmaskin til ønsket konsistens og nyt!

For en litt søtere fluff kan du strø litt sukrin+ på toppen eller ha rett i fluffen.

Næringsinnhold:
Proteiner, ca 20 gram med helmelk, 17 gram med vann
Fett 3,9 gram med helmelk, 0 gram med vann
Karbohydrater ~16 g med helmelk, ~12 g med vann
Fiber 4 gram
Kcal ~190 med helmelk, ~120 med vann

Nyt en varm sommerdag!