FRI FRAKT OVER 800,-

Pec Minor Stretch

En variant jeg har funnet opp helt av meg selv for å strekke pec minor (og pec major) mer effektivt.

Skulderbladene får bevege seg fritt og du kan variere vinkelen på overkroppen (len deg mer forover) og armene (beveg albuene opp og ned) for å kjenne det der du er mest tight.

Kommentarer Skriv en kommentar

Svar