FRI FRAKT OVER 800,-

Dips for bryst

Legg merke til trikset med å vri vektskiva 90 grader og legge den oppå knærne.
Når du trekker knærne opp og forover vil det flytte tyngdepunktet sånn at overkroppen også vipper forover. Nå får du en perfekt vinkel som treffer brystet mye bedre!
Senk ned kontrollert til ca 90 grader i albueleddet, ikke gå dypere enn dette. Press opp eksplosivt, og det er heller ikke nødvendig å låse ut på toppen (det er primært for triceps).