FRI FRAKT OVER 800,-

72 år, 72 kg - 80 kg x 15 i benkpress!

Noen av fordelene ved styrketrening er å beholde muskelmasse, bentetthet og funksjon idagliglivet lenge. Noen tar det et hakk lengre.

Styrkeløfteren Rolf Halvorsen er født i 1941. Han veier 72 kg. Han tar mer enn sin egen kroppsvekt i benkpress 15 ganger. Tenk litt på det. Han har 10 Norgesrekorder i klassen Superveteran, deriblant markløft på 152.5 kg, knebøy på 137.5 kg og benkpress på..Vent på det..135.5 kg.

Rolf imponerer stort og er et levende bevis på at styrke er noe av det mest verdifulle en kan tilegne seg. Han løfter for Odin SK.

Samme økt tok han også egen kroppsvekt i knebøy 20 ganger. Rolf er rå.

Hvor mange ganger tar du din egen kroppsvekt i benkpress og knebøy?

NM i 2011: