FRI FRAKT OVER 800,-

My inspiration

Se Magnus Midtbø friklatrer Gorges du Verdon i Frankrike!

  Håper ikke du har høydeskrekk? Her ser du Magnus Midtbø friklatrer Gorges du Verdon i Frankrike. Sammen med Magnus skal vi produsere mye kult materiale kun for å underholde akkurat DEG!

Les mer

Mental Fitness Episode 7 - Forankring.

  Forankring.   Gode og dårlige følelser forankres, og de kan sette seg så dypt i sinnet ditt at du kan ha problem med å gi slipp på dem. God selvtillit er noe vi alle streber etter, men som mang...

Les mer

Mental Fitness Episode 6 - Hvordan se det positive i det negative?

  Hvordan se det positive i det negative? Hvordan skal man greie å se det positive i det negative når alt er vanskelig? Er det i det hele tatt mulig? I denne episoden får du høre Stian Nicolaysen´s eg...

Les mer

Enkle og raske sommer-"treats" du bør prøve!

Nå banker sommeren på døren.... er du klar? Sommeren har satt i gang for fullt, og helse og trening er i fokus som aldri før. Er du der du ønsker å være med dine resultater? Et viktig mål for oss er å inspire...

Les mer

Mental Fitness Episode 5 - Hvordan styre tenkeren.

Hvordan styre tenkeren. I løpet av dagen kan det oppstå mange negative tanker. De fleste av disse er bekymringene som er helt uten grunn, men mange av oss klarer likevel ikke å gi slipp på dem. Stian Nico...

Les mer

Mental Fitness Episode 4 - Hemmeligheten for å lykkes.

Hemmeligheten for å lykkes. Hvordan motiveres du til å nå de målene du har satt deg? Hva slags indre og ytre motivasjonsfaktorer trenger du for å gjennomføre de? Hva kan dine fallgruver være? Stian gir de...

Les mer

Hva er kollagen?

Kollagene proteiner er noe de fleste av oss har store mangler av i det moderne kosthold, der vi nesten utelukkende spiser rent kjøtt fordi vi har blitt forestilt at det er det sunneste. Tradisjonelt sett har im...

Les mer

Mental Fitness Episode 3 - Veien til DITT mål!

  Veien til DITT mål! Å sette seg mål i livet er viktig! Hva bør du tenke igjennom før du setter deg mål og hvordan unngå at det blir en fiasko? Hva slags virkemidler kan man bruke for å nå dem? Denne...

Les mer

Mental Fitness Episode 2 - Finn meningen med ditt liv!

  Still deg selv de riktige spørsmålene! Har du noensinne stilt deg spørsmålene: " Hvem er jeg?", "Hva vil jeg?" eller "Hva burde jeg gjøre?" I denne episoden går Stian gjennom noen av de viktigste sp...

Les mer

Mental Fitness med Stian Nicolaysen - Introduksjon!

  Bli med på Mental Fitness med Stian Nicolaysen! I videoserien skal vi dekke viktige områder som er kritiske for at du skal prestere og føle deg best mulig. Fordelt på seks episoder vil du få konkret...

Les mer

Skulderpress: Enarms skulderpress

Denne øvelsen er en god versjon av skulderpress. Når du utfører enarms skulderpress så vil du bruke kjerne- og stabiliserings -muskulatur ikke kun i skulderen, men i hele armen.

Les mer

Skulderpress: Løfte- og pusteteknikk

  Børge Fagerli forklarer deg hvordan du skal ta en perfekt skulderpress....

Les mer