Det er mange som spør om PT-timer med meg, men dessverre er det slik at jeg kun har “timer” med EN person for tiden, og det er min kjære venninne Sølvi. Grunnen til at jeg kan ha timer med henne er fordi vi begge er medlem på Elixia, og jeg ikke tar betalt for disse timene. Det har seg slik at jeg dessverre ikke er tilknyttet noe gym, og det å ta med meg klienter på Elixia og blande meg inn blant deres PT’er er ikke noe som faller i god jord der. Jeg skulle gjerne hatt muligheten til å tilby dere timer/teknikksjekker, men dessverre er ofte husleien veldig høy hos de fleste gym i byen. Så inntil videre har jeg dessverre ikke muligheten til å tilby denne tjenesten

Men, jeg kan uansett gi dere en liten sneak peak på økten med Sølvi i går. Hun har til nå gått ned ca. 5kg, og det begynner virkelig å vises! Jeg er så stolt av henne – hun har gått fra å være redd for å pushe seg på trening, til å bli en som ikke gir seg før hun kryper ut av gymmet etter endt økt. Det er så spennende og givende for meg å få lov til å coache henne videre – skal gi dere fremgangsbilder når hun er i mål

Denne uken har jeg hatt helt fri fra alt som heter kardio, med unntak av et par rolige gåturer, men det ser jeg ikke på som kardio. For ei som egentlig er avhengig av å løpe har dette vært et steg ut av komfortsonen, men det var sårt trengt. Kroppen er sliten, og det er for så vidt knoppen også. Denne uken har søvn, mye mat og styrketrening vært prioritert i min treningsverden – og det har jeg hatt veldig godt av.

NÅ er det helg for min del, siste rest av jobb er unnagjort og jeg har allerede funnet frem sjokoladen <3

GOD HELG, alle sammen