GOOOD torsdag, alle! 
Heldigvis (for meg) fikk jeg en forespørsel på flere matbilder, og jeg deler gladelig. Det mange ikke vet er at foto er en av mine store lidenskaper. Problemet mitt er vel at jeg ofte ender opp med litt FOR mange lidenskaper, og da må det ene vike plass for det andre. Trening og kosthold tar opp mye tid i livet mitt, men jeg elsker virkelig å ta bilder, og bør bli flinkere til å sette av tid til å eksperimentere litt.
Nå i sommermånedene er det utrolig godt med bær, de kan brukes til så mangt! I havregrøten, i yoghurt/kesam/skyr/cottage cheese .. ja, listen er lang. Jeg kjøper som regel frosne bær, mye fordi det er billigere. Det sies også at frosne bær (og grønnsaker) har bevart flere næringsstoffer ettersom de fryses raskt etter plukking og dermed ikke rekker å bli dårlige. Jeg har ofte funnet mugg på ferske bær, og har dermed et litt angstfylt forhold til det.
MEN, her om dagen slo jeg på stortromma allikevel, og kjøpte litt ferske blåbær og bringebær som jeg blandet med laktosefri yoghurt naturell, litt stevia og noen dråper vaniljeessens. MUMS! 
Funker naturligvis ypperlig med frosne bær også!
Også flæsher jeg stumpen for hele landet (?) .. bare sånn fordi ..
Tung trening på beina, samt mindre kardio har hjulpet meg MYE i utviklingen på bein/rumpe – anbefales! Come on girls, hit the weights – not the treadmill! 
Jeg har også et angstfylt forhold til ferske bær, mugg er ekkelt!! Det der så forresten veldig fristende ut, flott at du legger ut matbilder
Leste et innlegg hvor du skrev at favorittintervallene dine er:
“Sprintintervall: 5-15 sek spurter (60m). (20-60 sek pause).
Tempointervaller: 30-60 sek spurter. (med 30-120 sek pause imellom).”
Jeg pleier å ta motsatt, dvs pausen er kortere enn selve intervallet på med høyintensitetsintervaller. Grunnen er egentlig at jeg gjør det på tredemølla og det er nærmest umulig å sette farten ned og opp når man allerede er døds sliten. Derfor hopper jeg bare av mølla i 15 sek. Og løper i 30 sek.
Hva tenker du om sånne økter? Det tar meg 9-11 min og jeg pleier å runde av med 20 min moderat kardio. Enten bare løpe på 10 km/t, eller rask ganske med helning.
Hei!
Når du gjør det på mølla er det helt greit! Når jeg selv bruker mølla (på ferie, i 20 minusgrader etc.) gjør jeg det også slik. Som regel 30 sek intervall, etterfulgt av 20-30 sek der jeg hopper av mølla. For når båndet har gått over 30 sek slakker det som oftest ned farten. Så da er det greit med kortere pause som du sier, slik at man slipper å sette opp/ned farten.
Høres supert ut!
Nå er jeg helt på g med kommentarer vettu, som du sikkert skjønner etter x antall kommentarer
Jeg er så dårlig på å kommentere når jeg først leser (som regel blir det skumming før jeg løper videre, hehe).
Her kommer enda en forespørsel på flere matbilder
Mat, mat, mat – åh, jeg elsker mat (bilder) ;D Deliktate og fristende bilder, mums! Fikk lyst på bær nå, bah..
Haha, bare å spamme i vei – I like it!
Åh, blir glad for forespørsler om matbilder – elsker jo å knipse maten min. Gjelder bare å huske det før den blir slukt, haha