LinkBack URL
About LinkBacksEn av de aller beste oppvarmingsøvelsene!
http://eiriksandvik.blogspot.com/200...byteknikk.html
+ Svar på tråd
Viser resultatene 1 til 7 av 7
- 24th June 2008 #1Personlig Trener
- Ble medlem
- Sep 2006
- Bosted
- Oslo
- Innlegg
- 1.157
- Points
- 4.821
Squat-to-stand - for bedre knebøyteknikk
---
The first time someone calls you a horse you punch him on the nose, the second time someone calls you a horse you call him a jerk but the third time someone calls you a horse, well then perhaps it's time to go shopping for a saddle.
http://www.sandvikstraining.com/
- 24th June 2008 #2Web
- Ble medlem
- Aug 2007
- Bosted
- Lillehammer, Norway, Norway
- Alder
- 26
- Innlegg
- 1.877
Keep em coming! Jævlig bra (selv om jeg føler meg litt ukomfortabel med å se på akkurat den videoen.)
- 24th June 2008 #3Personlig Trener
- Ble medlem
- Sep 2006
- Bosted
- Oslo
- Innlegg
- 1.157
- Points
- 4.821
Hold de perverse tankene dine utenfor dette er du snill..
---
The first time someone calls you a horse you punch him on the nose, the second time someone calls you a horse you call him a jerk but the third time someone calls you a horse, well then perhaps it's time to go shopping for a saddle.
http://www.sandvikstraining.com/
- 24th June 2008 #4
- Ble medlem
- Apr 2007
- Innlegg
- 184
- Points
- 2.692
Superb øvelse!
Men det skal sies at Cressey kategoriserer den i bolken "difficult". Må vel være forholdsvis fleksibel for å i det hele tatt få til øvelsen på en trygg måte..?People do not lack strength, they lack will.
- 24th June 2008 #5Personlig Trener
- Ble medlem
- Sep 2006
- Bosted
- Oslo
- Innlegg
- 1.157
- Points
- 4.821
Ja, det er riktig at det er en avansert øvelse, men det vil ikke si at man ikke kan gjøre den.
---
The first time someone calls you a horse you punch him on the nose, the second time someone calls you a horse you call him a jerk but the third time someone calls you a horse, well then perhaps it's time to go shopping for a saddle.
http://www.sandvikstraining.com/
- 24th June 2008 #6
- Ble medlem
- Jan 2008
- Innlegg
- 7
- Points
- 1.231
Akk. Min største drøm er å kunne ta megselv på tærene med strake ben.
- 25th June 2008 #7Personlig Trener
- Ble medlem
- Sep 2006
- Bosted
- Oslo
- Innlegg
- 1.157
- Points
- 4.821
Prøv øvelsen og se hva som skjer.
Opprinnelig skrevet av ViktigLemma 
Prøv å starte bevegelsen med noe bøy i knærne slik at korsryggen er tilnærmet nøytral, deretter drar du deg selv nedover mens du presser opp brystet. Jo flere repetisjoner, desto bedre fleksibilitet vil fremkomme. ---
The first time someone calls you a horse you punch him on the nose, the second time someone calls you a horse you call him a jerk but the third time someone calls you a horse, well then perhaps it's time to go shopping for a saddle.
http://www.sandvikstraining.com/
Svar med sitatLignende tråder
-
Knebøyteknikk, anbefalte videoklipp!
By Borge Fagerli in forum RessurserSvar: 45Nyeste: 8th August 2009, 07:29 -
Squat r dengerus
By ronny in forum Off-Topic forumSvar: 2Nyeste: 18th March 2009, 13:12 -
hvorfor box squat
By fjeldmann in forum TreningSvar: 11Nyeste: 29th October 2008, 11:12 -
Knebøyteknikk igjen
By Rubbish The Dågg in forum TreningSvar: 26Nyeste: 5th June 2007, 19:05 -
Korrekt utførelse av Deadlift og Squat.
By Kazmi in forum TreningSvar: 4Nyeste: 3rd March 2007, 14:42
Regler for innlegg
- Du kan ikke starte nye tråder
- Du kan ikke svare på innlegg / tråder
- Du kan ikke laste opp vedlegg
- Du kan ikke redigere innleggene dine