Metabolsk typebestemmelse (Metabolic Typing)

[Al-xJ]

Det har vært en del snakk om metabolic typing (eller det å spise etter din metabolske type) for tiden.

Hvilke bøker/forfattere anbefales når det kommer til dette emnet?

Jeg har bøkene "The metabolic typing diet" av William Wolcott + Trish Fahey og "Eat Move and Be Healthy!" av Paul Chek.

Jeg kjøpte bøkene for noen år siden, men har ikke giddet å lese de da jeg så Lyle McDonald mente bøkene (og konseptet metabolic tyoing) var crap...

Noen som vet hva han mener om emnet for tiden?

[Borge Fagerli]

Anbefaler denne linken:

http://www.frot.co.nz/dietnet/reviews/diets.htm

Jeg har personlig vært i kontakt med Lyle, og selv om vi er ganske enige i at Wolcott's fremstilling ikke er så veldig pålitelig, så peker forskningen til andre eksperter på området mot at dette har et solid fundament som vi akkurat har begynt å skrape i overflaten på. Det henger også sammen med et konsept rundt treningsprogrammering i forhold til personlighetstyper og nevrotransmittere som jeg såvidt har snakket om på PT-forumet.

Vi velger å holde kortene tett til brystet enda en stund, men er bare å følge med i tiden framover så får dere mer informasjon

Suksessen til de utøverne som har fått kostplaner utformet etter denne metoden har vært over all forventning.

[Al-xJ]

Okei. Thanx =)

[Borge Fagerli]

Mer, fra Dr Laura Power (www.biotype.net):

FYI: Dr. Abravanel did NOT invent the gland types! They were first discovered in Animal types (dogs) by Charles Stockard, DVM in 1941. He described 3 types: thyroid, adrenal, and pituitary (tall). Henry Bieler, MD (who quotes Stockard's research) first applied gland types to humans in Food Is Your Best Medicine, 1966, and his following book. He developed a fourth type: the gonad type. Bieler also incorporated toxemia patterns into his work, which he learned about in Europe. Abravanel took Bieler's 4 types and applied them to weight loss in 1983, with a gonad type for women only. Rather insulting to males!

MORE FYI: Peter d'Adamo, ND did NOT invent blood type based diets (1996)! He doesn't even report the correct kind and number of food lectins, which can be found in the scientific literature. He filed 3 patent applications, all of which were rejected, due to lack of any research and failure to file in a timely manner. His father, James d'Adamo, ND wrote a book on this topic called One Man's Food, 1980, for which the medical establishment ran him out of the country into Canada for many years. He incorrectly tied type O's to lots of dairy products. Jame's ideas were based on Nazi research done during WW2. In 1963 two anthropologists, Kelso & Armelagos, published the first real research statistically correlating blood types to NIH diet data collected from 31 cultural/ethnic groups. This showed that type B's eat more carbohydrates, type A's eat more fat, and type O's probably eat more protein. Weisberg & Christiano also published a book based on the latter, linking blood types and macronutrients and health risks.

FINAL FYI: My Biotype Diets® research is the first and only research to statistically correlate blood types (ABO, A1-A2, Rh) with 4 kinds of food allergies (IgE, IgG, T-cell, lectins). I have a patent pending, which is nearly finished, and registered trademark, and a published peer reviewed journal article.

I have books on all these older systems, including 4 ancient systems, in my library. I hope these factoids have been useful. You may post these 3 FYI on your forum if you would like.

Laura

Jeg har nå fått svar på min ELISA IgG test fra US BioTek labs, som ansees å utgjøre 1 av totalt 4 "puslespillbiter". Den tilbys av flere terapeuter her i Norge. Jeg tok min ved Majorstuen Osteopati (2300kr):

http://eubiotek.net/pages/view/21530

De 3 resterende bitene blir MRT testen fra Signet Laboratories, som vi snart håper å få tilgang på.

Thank you very much for the interest in MRT in Europe. We apologize for the delays and appreciate your patience and understanding. We are working to make it happen as quickly as possible. There are many details that need to be addressed with a reference laboratory service, and tying all the components together is more work than originally anticipated. In addition, there are a number of time-sensitive projects in the US which have required our Lab Director's full time focus. He is the one setting up the testing in Europe. It looks like the realistic date is now June 8th to order test kits from ISOLAB in Poland. Dr. Pasula has been a week delayed from traveling to Poland to certify the lab. He's now leaving for Poland on the 5th of June, will work with them over the weekend, and then be ready to take kit orders on Monday the 8th. I'll send you the contact information and other test specific info as soon as it is ready.


Ethan DeMitchell
Director, Professional Services
Signet Diagnostic Corporation

[Hella]

Det er ingen tvil om at den metabolske typebestemminga fungerar - eg personleg føler eg har fått svært gode resultat på svært kort tid, og følgjer eg kostplanen, er eg ship shape 24/7 med stabile energinivå - sjølv på deff!

Eg har gått feilmedisinert i 20 år, og føler eg er særs sensitiv for endringar i den kroppslege kjemien (med tanke på stimulantar av diverse slag). Dette med optimale nevrotransmitterar er ikkje noko å kimse med - det var faktisk etter nokre veker på dietten at eg forstod eg var feildiagnostisert (for ADHD), fordi eg aldri hadde vore meir "våken" i mitt liv. Eg trengte ikkje medisinar, hadde aldri trengt det, og har no drastisk fått endra livet mitt frå vilt angsthelvete og kaos til harmoni, kroppskontroll, stabilt følelsesliv (og betre "kontakt" med følelsane) og full skjerpings konsentrasjonsmessig dagen lang. Føler meg som ein fri mann no!
Props til Børge som verkeleg er cutting edge på dette området!
Pussig det ikkje har vore fleire mediaoppslag rundt Myrevolution, for slik eg ser det er det den ultimate integrasjonen av treningskonsept og -filosofiar. Ingen tvil om at det ligg mykje prøving, feiling og hardt arbeid bak dette!

[Øivind]

Har du noe nytt om når du vil komme med mer info om dette Børge?
Har boka til Wolcott, og har testet meg på http://metabolictyping.com/, ble da parasympatetisk dominant.

Har du noen generelle råd til en parasympatetisk dominant?

[Burrhus]

Anbefaler denne linken:
Det henger også sammen med et konsept rundt treningsprogrammering i forhold til personlighetstyper og nevrotransmittere som jeg såvidt har snakket om på PT-forumet.

Hei! Har du linker til forskning på koblingen nevrotransmittere og personlighetstyper? Jeg går psykologutdanningen og har aldri hørt om dette før.

[Borge Fagerli]

Boka til Wolcott er elendig og jeg vil ikke anbefale at du bruker så mye av informasjonen i den, unntatt på generell basis.

Og på generell basis skal en parasympatisk dominant spise mer fett og protein (purin-rikt kjøtt - storfe, vilt, laks, ørret osv) og mindre karbohydrater. Det er ofte melke- og hveteintoleranser hos parasympatiske, karbohydratkildene bør baseres på frukt.

Hei! Har du linker til forskning på koblingen nevrotransmittere og personlighetstyper?

Jeg vil ikke gå for mye i dybden på dette enda siden Lyle McDonald har et prosjekt som går på dette, og jeg har signert en NDA, men du kan blant annet søke på Cloninger's Behavioural Model og nevrotransmittere.

[Øivind]

Er kanskje denne boka mer å satse på da?

http://www.drkelley.info/articles/archive.php?artid=320

Metabolic Typing - The Correct Nutrition for Your Body


Av William Kelley. Han var vel den som lagde det originale opplegget? Hva tror du Børge? Eller skal jeg vente til du kommer med artikler om dette?

[Øivind]

"Wolcott was unable to comprehend the Kelley Metabolic Typing Paradigm, his employment was terminated. Wolcott then appropriated Dr.Kelley's copyright name of "Metabolic Types." Wolcott furthermore produced a most defective nutritional program marketing it through Dr. Kelley's trained Physicians and Technicians. Nutritional Programs being promoted from Watson to William L. Wolcott and Dr. Harold J. Kristal, D.D.S. and a multitude of other con-artist are defective to their very core."

Fant dette på den siden. Greit å vite!

[Borge Fagerli]

Det er en mye bedre bok, ja.

[john85]

Kommer artikkelen om metabolsk typebestemmelse snart? Work in progress?:P

[Borge Fagerli]

Les den oppdaterte Advanced Concept v2.0.

[john85]

Den er lest. Men jeg tenkte på en mer detaljert artikkel om metabolsk typebestemmelse

Jeg har utviklet en modell basert på såkalt metabolsk typebestemmelse som jeg benytter når jeg setter opp diett- og treningsprogrammer. En artikkel om dette vil komme på et senere tidspunkt, så jeg vil kun gi en liten oppsummering her.

[Borge Fagerli]

Det vil neppe komme noen mer detaljert artikkel om dette, de praktiske punktene er oppsummerte i Advanced Concept artikkelen - spesielt interesserte kan følge linkene gitt tidligere og lese på egen hånd. Lyle har et spennende prosjekt på gang som i stor grad vil berøre samme prinsipper - men da basert på mer solid forskning enn mange av de bøkene/kildene som er publiserte pr i dag.

[john85]

Sounds very interesting!

[schmelck]

Lyle har et spennende prosjekt på gang som i stor grad vil berøre samme prinsipper - men da basert på mer solid forskning enn mange av de bøkene/kildene som er publiserte pr i dag.

Så han mener ikke dette lenger?:

I’m going to ignore the really weird stuff that’s out there, by the way.Food combining, metabolic typing, I consider all of that to be voodoo nutrition.

http://www.bodyrecomposition.com/fat...ts-part-1.html

[Borge Fagerli]

Har du lest hele tråden? Jeg sa vel ganske tydelig at "Metabolic Typing" i den versjonen det er framstilt pr i dag ikke er godt nok dokumentert - men min tolkning og Lyle sitt fremtidige prosjekt vil baseres på mer solid forskning på både personlighetsprofiler og sammenhenger med nevrobiologi og kosthold.

[schmelck]

Ja. Det er tydelig at det har vært litt mer forskning på dette i det siste. Og da har han vel endret mening om konseptet metabolic typing.

[Oaz]

Er det funnet noen sammenheng mellom problemområder og metabolsk type?

Tenker da på hvor på kroppen man har problemer med å bygge muskelmasse og hvilke plasser man lettest legger på seg fett..

[Borge Fagerli]

Nei, det er mer relatert til hormoner og genetiske faktorer.

[bottolf]

Her er en artikkel på Norsk om metabolsk typebestemmelse som jeg synes er bra skrevet:

http://www.naprapatlandslaget.no/art...ictyping2.html

[Borge Fagerli]

Generelt sett veldig bra, men også basert på den "klassiske" modellen - så det er ikke alt der jeg er enig i.

[bottolf]

Kan du nevne hva du er uenig i?

[Borge Fagerli]

Sammenlign med Advanced Concept artikkelen så ser du selv.

[bottolf]

Beklager, men jeg klarer ikke å finne ut spesifikt hva du mener ikke stemmer med den klassiske modellen. Dette er sikkert fordi dette er nytt for meg og jeg har problemer med å få oversikt. Jeg har kjøpt et par bøker om dette og jeg har begynt på boken til Wolcott, så det hadde vært greit å vite hva man bør være skeptisk til.

[Borge Fagerli]

Boken til Wolcott anbefales ikke.

Hvis jeg får tid og lyst skal jeg sette meg ned å gå gjennom det punkt for punkt, men du har sikkert forståelse for at det ikke er noen høy prioritet for meg akkurat nå - for ikke bare har jeg lagt fram den modellen jeg har som utgangspunkt i mine opplegg i artikkelen om Advanced Concept, jeg setter opp dietter på individuell basis og justerer i forhold til framgang. Da er terskelen høy for å skulle bruke tid på å gi min analyse av en modell fra en annen kilde.

[bottolf]

Jeg skjønner godt at du ikke ønsker å bruke mye tid på det, men det er Wolcott som dukker mest opp når man søker på metabolic typing, så det er ikke rart folk tror det er hans modell du baserer dine artikler på. Jeg trodde kanskje det var et par punkter du var uenig i som lett kunne listes opp. Jeg skal da sjekke ut Cloninger's Behavioural Model og se om jeg blir klokere.

[Guerreira]

Jeg lurer på om det går å påvirke eller vokse fra sin metabolske type? Jeg er pr i dag parasympatisk dominant, men jeg ser og vet at beskrivelsen for sympatisk dominant stemmer for meg i mine yngre år (frem til ca 19 år). Jeg var også betydelig tynnere da, kan det heller ha med hormonbalansen å gjøre?

[Borge Fagerli]

Ja, som det står tidligere i tråden her så kan du blant annet ved å spise riktig for din metabolske type etter hvert bli mer balansert - det er jo målsetningen med metabolsk typebestemmelse. Trening og hormoner vil også ha innvirkning.

[ftv88]

Vet du om dette er en bra bok om metabolsk typebestemmelse Børge?
The genotype diet: Change your genetic destiny to live the longest, fullest and healthiest life possible. Av Dr. Peter J. D'Adamo.

Eller har du en annen bok som du anbefaler?

[Borge Fagerli]

Har ingen gode anbefalinger pr i dag, nei.