Hva tror dere/Børge fettprosenten min er? Er 192-193cm høy og morgenvekta er under 87kg for tiden. Midjemålet er 80,5cm
Uten flex på bildet med blå shorts, med flex på det andre.
Synes dere jeg burde bygge mer med tanke på at jeg er fotballspiller?
Hva tror dere/Børge fettprosenten min er? Er 192-193cm høy og morgenvekta er under 87kg for tiden. Midjemålet er 80,5cm
Uten flex på bildet med blå shorts, med flex på det andre.
Synes dere jeg burde bygge mer med tanke på at jeg er fotballspiller?
Børge er ikke i MyRevolution lenger, og spørsmålet ditt hører hjemme i denne tråden.
Tipper 11 - 12 %
Følg meg og min vei mot atletisk styrke og fysikk!
http://myrevolution.no/forum/f10/haakon-veien-mot-atletisk-styrke-og-fysikk-1rm-benk-video-pa-s-6-a-6384/#post134068
Følg også med på Facebook!
http://www.facebook.com/HaakonTheAthleticLifeStyle
Benkpress 5 RM: 125,5 kg
Knebøy 5 RM: 135,5 kg
Sumo-markløft 3 RM: 180 kg
Dette er så klart høyst ukvalifisert tipping, men jeg har sett andre som ser omtrent like ripped ut som denne karen som har målt fettprosent med klype og kalkulator på nett, samt fått tippet den av andre hvor resultatene var omtrent like. De tippet mellom 10 og 12 %, noe jeg også gjorde i dette tilfellet![]()
Følg meg og min vei mot atletisk styrke og fysikk!
http://myrevolution.no/forum/f10/haakon-veien-mot-atletisk-styrke-og-fysikk-1rm-benk-video-pa-s-6-a-6384/#post134068
Følg også med på Facebook!
http://www.facebook.com/HaakonTheAthleticLifeStyle
Benkpress 5 RM: 125,5 kg
Knebøy 5 RM: 135,5 kg
Sumo-markløft 3 RM: 180 kg
Støtter 10-12 %, godt under og du er omtrent klar for å stille i konk...
Siggy1
Kokk, nettselger og "klesdesigner"
Følg med på facebook: http://www.facebook.com/pages/SIGGY1no/297723756934214
Tipper også mellom 10 og 12 %![]()